Schlingen Training

Schlingen Training ist ein Krafttraining mit einem ganzheitlichen Ansatz.

Nicht nur Kraftaufbau oder das Training einzelner Muskelgruppen, sondern auch die Beweglichkeit, das Zusammenspiel großer Muskelketten und das Neuerlernen von Bewegungsmustern wird in diesem Training berücksichtigt.

Mit Hilfe von Bändern und diversen anderen Kleingeräten gibt es viele Herausforderungen!

Zeit und Wochentag können Sie dem Kursplan entnehmen.