Jiu-Jitsu

In unserem Training üben und verfeinern Anfänger, Fortgeschrittene und Wettkämpfer zusammen grundlegende Angriffs und Verteidigungstechniken aus den verschiedenen Kampfkünsten.

Bei verschiedenen Partnerübungen werden zusätzlich Kondition, Koordination, Konzentration und das Distanzgefühl geschult. Auch Stabilisations- und Kraftübungen, zur Verbesserung der körperlichen Fitness und der Körperbeherrschung gehören zu jeder Trainingseinheit dazu.

Zeit und Wochentag können Sie dem Kursplan entnehmen.