MMA2018-01-07T17:57:23+00:00

Mixed Martial Arts / Combat Sambo

Mixed Martial Arts ist eine Vollkontaktsportart. Die Kämpfer bedienen sich sowohl der Schlag- und Tritttechniken (Striking) des Boxens, Kickboxens, Taekwondo, Muay Thai und Karate als auch der Bodenkampf- und Ringtechniken (Grappling) des Brazilian Jiu-Jitsu, Ringens, Judo und Sambo. Auch Techniken aus anderen Kampfkünsten werden benutzt.

In unserem Training üben und verfeinern Anfänger, Fortgeschrittene und Wettkämpfer zusammen grundlegende Angriffs und Verteidigungstechniken aus den verschiedenen Kampfkünsten.

Bei verschiedenen Partnerübungen werden zusätzlich Kondition, Koordination, Konzentration und das Distanzgefühl geschult. Auch Stabilisations- und Kraftübungen, zur Verbesserung der körperlichen Fitness und der Körperbeherrschung gehören zu jeder Trainingseinheit dazu.

Zeit und Wochentag können Sie dem Kursplan entnehmen.