Body Power2021-10-18T14:06:55+01:00

Body Power

Die Stunde, die den Body schnell in Form bringt!

Nach dem warm up folgen Übungen für den kompletten Körper, als Hilfsmittel dient uns der eigene Körper so wie verschiedene Kleingeräte.

Eine halbe Stunde widmen wir uns besonders unserer gesamten Rumpfmuskulatur für einen flachen Bauch und einem starken Rücken.

Ein kleines Cool down mittels Stretching rundet die Stunde ab.

Zeit und Wochentag können Sie dem Kursplan entnehmen.