In unserem Studio können Sie auf zwei Etagen Krafttraining betreiben, bei Fitnesskursen wie zum Beispiel  Indoor-Cycling, Kickbox-Aerobic, Bauch-Beine-Po uva. teilnehmen oder auch Kampfsportarten wie Kickboxen, MMA und Judo erlernen.

Hierzu stehen Ihnen sowohl unsere Trainingsgeräte als auch unser geschultes Personal zur Verfügung. Wir beraten Sie gerne. Sagen Sie uns was Sie erreichen wollen und wir stellen Ihnen einen klar strukturierten Trainingsplan zusammen.

Doch auch für die Entspannung ist gesorgt. Wir bieten Ihnen an unserer Theke diverse Shakes, isotonische Getränke aber natürlich auch Kaffee an. Im Obergeschoss können Sie auch in unserer Sauna entspannen (bitte beachten Sie hierbei die Saunazeiten auf dem Kursplan)

Wir bieten Kurse für Jung und Alt an. Schon die Kleinsten können bei uns in den entsprechenden Kursen trainieren. Dies verbessert sowohl die Koordination, Beweglichkeit als auch das soziale Bewusstsein von Kindern und ist eine gute Basis für einen gesunden Körperaufbau in späteren Jahren.

Doch auch an die ältere Generation haben wir gedacht. Zum Einen bieten wir unter fachkundiger Leitung ein Rückenfitprogramm an. Jedoch sind unsere Mitglieder nicht nur hierauf beschränkt. Auch im hohen Alter kann man bei uns das körperliche Wohlbefinden mit Kraft- und Ausdauertraining verbessern. Doch auch das teilnehmen in unseren anderen Kursen und bei Kampfsport ist grundsätzlich möglich.

Für den Kampfsport haben wir extra ausgestattete Räume in unserem Obergeschoss. Hier können Sie unter einer fachlichen Leitung nicht nur Kickboxen lernen sondern auch Boxen, Judo und MMA (mixed martial arts). Selbst wenn Sie nicht an Wettkämpfen teilnehmen wollen, so bieten diese Sportarten ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, dass sowohl den Muskelaufbau als auch die Kreislauffunktionen Ihres Körpers fördert. Da bei uns Sicherheit groß geschrieben wird, trainieren wir selbstverständlich mit Schutzausrüstung und mit Trainingsmaterial, dass auch in den großen Boxställen Verwendung findet.

Kommen Sie einfach bei uns vorbei und lassen Sie sich überzeugen. Ob sie zu einem Probetraining kommen oder erst mal bei einen der von Ihnen favorisierten Kurse zusehen wollen. Wir beraten Sie gerne und stellen Ihnen bei Bedarf auch einen individuellen Trainingsplan zusammen.